22.05.2005 Giessen Duathlon

Nach einer langen Pause... Knie-Op, war das mein erster Test.

Ich startet zum ersten mal für die SG Anspach und erreichte einen sehr guten 2. Platz in meiner AK mit einer Zeit von 1:27:01. Den ersten Laufabschnitt (6,6km) absolvierte ich in  28:35. Für das Radfahren (20km) benötigte ich 43:12. Diese Zeit ist um so härter zu bewerten, da ich wegen eines Schaltungsdefektes 15 km nur mit dem kleinen Blatt fahren konnte. Mach 15:13 auf den letzten 3,3 km finishte ich u.a. vor Jürgen Lieberknecht, der in seiner AK amtierender Hessischer Meister im Triathlon über die olympische Distanz ist.

Was für mich aber viel wichtiger war: Mein Knie hat diese Belastung ohne Probleme durchgehalten.

   Gesamt      Lauf       Rad         Lauf     PlatzAK
  6,6 km20 km3,3 km  
 Achim (M45)01:13:0700:28:3500:43:1200:15:13  2.
527efb333